يتناول النص تأثير التكنولوجيا الحديثة على الصحة النفسية للشباب، مشيرًا إلى أن الثورة الرقمية قد غيرت طريقة تواصلنا وتفاعلنا، مما أدى إلى زيادة مستويات القلق والاكتئاب بين المستخدمين الأصغر سنًا. يُظهر النص أن وسائل التواصل الاجتماعي، رغم أنها تتيح البقاء متصلين، إلا أنها تساهم في انخفاض احترام الذات وزيادة الشعور بالعزلة الاجتماعية بسبب المقارنات المستمرة مع حياة الآخرين المثالية الظاهرية. بالإضافة إلى ذلك، يُشير النص إلى أن الإفراط في استخدام المنتجات الإلكترونية قبل النوم يمكن أن يزيد من فرص اضطرابات النوم ويؤدي إلى مشاكل صحية ذهنية أكثر خطورة. كما يُسلط الضوء على أن فترات عدم النشاط الطويلة بسبب الجلوس أمام الشاشات تؤدي إلى انخفاض اللياقة البدنية وانتشار الأمراض المرتبطة بعدم الحركة. يُقترح النص عدة حلول للتعامل مع هذه المشكلات، بما في ذلك تثقيف ذوي الاحتياجات الخاصة، تطوير خطط زمنية مدروسة، التركيز على العلاقات الإنسانية الحقيقية، ومراقبة محتوى الشبكات الاجتماعية.
إقرأ أيضا:اللهجة المغربية : العراضة
