يعد الزبادي علاجاً فعالاً للإسهال بفضل محتواه الغني بالبروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة تساعد في استعادة توازن البكتيريا الصحية داخل الجهاز الهضمي. أظهرت الدراسات أن تناول الزبادي خلال فترة الإصابة بالإسهال يمكن أن يقلل من مدة المرض بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الزبادي على مواد غذائية مهمة تساعد الجسم على التعافي بسرعة بعد موجة الإسهال. هذه الفوائد تجعل الزبادي خياراً ممتازاً لتحسين الصحة المعوية العامة ومكافحة الجراثيم الضارة التي تسبب الإسهال.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
