يُعرّف النص “تحقيق التوازن” على أنه عملية مُستمرة لإدارة المتغيرات في الحياة، لا حالة ثابتة، وذلك لضمان الوفاء بمتطلبات العمل والحياة العائلية. يحذر من أن توقعاتنا بتوازن مثالي غالباً ما تكون غير واقعية، ويُقدم بعض الاستراتيجيات العملية لتحقيق ذلك.
يؤكد النص على أهمية تحديد حدود واضحة بين العمل والأسرة، وإعطاء الأولوية للأعمال الأكثر أهمية. كما يشدد على استخدام التقنيات الحديثة لتنظيم الوقت و تبادل التواصل مع العائلة، والأهم من ذلك هو ممارسة الرعاية الذاتية للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية كمدخل لتقليل ضغوط الحياة وتحقيق أفضل أداء في كلتا المجالين.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- مدينة البندقية الحضرية
- ما حكم عقد النكاح الذي تم بتوكيل أبي الزوجة خالها، وأبوها وخالها ﻻ يصليان؟ مع العلم أن الزواج تم منذ
- بخصوص الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر. هل يلزمني أَن أقوم به مع شخص رأَيته مثلاً لأول مرة ولا أعرفه؟
- أنا سؤألي بالتحديد هو: صلى شخصان أحدهما إمام والآخر مأموم الإمام حدث له عذر شرعي خرج من الصلاة قبل إ
- ليتي (مقاطعة)
