يُعرّف النص “تحقيق التوازن” على أنه عملية مُستمرة لإدارة المتغيرات في الحياة، لا حالة ثابتة، وذلك لضمان الوفاء بمتطلبات العمل والحياة العائلية. يحذر من أن توقعاتنا بتوازن مثالي غالباً ما تكون غير واقعية، ويُقدم بعض الاستراتيجيات العملية لتحقيق ذلك.
يؤكد النص على أهمية تحديد حدود واضحة بين العمل والأسرة، وإعطاء الأولوية للأعمال الأكثر أهمية. كما يشدد على استخدام التقنيات الحديثة لتنظيم الوقت و تبادل التواصل مع العائلة، والأهم من ذلك هو ممارسة الرعاية الذاتية للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية كمدخل لتقليل ضغوط الحياة وتحقيق أفضل أداء في كلتا المجالين.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- لدي صديق يطالبني بمبلغ 2000 دولار، وهذا الصديق مطلوب من صديق آخر مبلغ 1500 دولار استخدمها لشراء سيار
- أريد أن أعرف ما هو حكم مشاهدة الأنمي بالنسبة للأشخاص الكبيرة في السن؟ وهل يجوز مشاهدة التصنيفات الخي
- أنا يا شيخ طالب في الصف الثالث الثانوي،وفقت ولله الحمد في اختبارات الثانوية، وحصلت على نسبة مرضية، و
- حكم الملابس التي تحتوي على صور لذوات الأرواح، وهل يدخل في الوعيد من يلبسها؟.
- سؤالي: اختلفت أنا وزوجي على أمر، وقال لي: طلاق من ظهرك، لتفعلن هذا الشيء. ولم أفعله. هل يقع الطلاق أ
