تعزيز الصحة الجنينية من خلال زيادة تناول حمض الفوليك خلال الحمل هو أمر بالغ الأهمية. حمض الفوليك، وهو نوع من الفيتامينات، يلعب دوراً حيوياً في نمو الخلايا، وخاصةً الخلايا العصبية عند الجنين. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة الأمريكية، فإن تناول كميات كافية من هذا الفيتامين قبل وأثناء فترة الحمل يمكن أن يقلل من مخاطر بعض المشاكل الصحية للأطفال حديثي الولادة مثل تشوه العمود الفقري والحبل الشوكي المعروف باسم نفق الأنبوب. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد تعزيز مستوى حمض الفوليك في تقليل خطر الإجهاض المبكر ومشاكل صحية أخرى لدى الأمهات. على الرغم من إمكانية الحصول على حمض الفوليك من مجموعة متنوعة من الأطعمة بما فيها الخضر الداكنة والأفوكادو والفاصولياء والخبز المصنوع من القمح الكامل، إلا أنه غالباً ما يتم تقديم المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك كإجراء احترازي إضافي. يجب استشارة الطبيب قبل البدء بأخذ هذه المكملات للتأكد أنها تناسب الظروف الصحية الخاصة بكِ.
إقرأ أيضا:كتاب الكيمياء في خدمة الإنسان- هل يجوز لي أن أصلي العشاء خلف من يصلي الراتبة ولو لم ينو الإمامة؟ وهل يجوز لي الدخول معه وهو في وضع
- اشتريت أسهما في بنك إسلامي بنيتين: النية الأولى الاستفادة من أرباحها السنوية، والنية الثانية احتمال
- في سورة الأعراف 79 لماذا في النبي صالح فقط قال.. وأبلغكم رسالة ربي.. أما في نوح وشعيب «فقال أبلغكم ر
- ما هو مستقر الشمس؟ أي هل تفسير الاية«والشمس تجري لمستقر لها»، أي أن الشمس تجري لمكان معين وتقف فيه،
- بسم الله الرحمن الرحيماللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد عليه ألف الصلاة والسلام أمابعد:أود
