تقنيات الجمباز الأرضي المتنوعة تشمل مجموعة واسعة من المهارات البدنية والعقلية، حيث يركز هذا النوع من الجمباز على العرض العالي للأداء البدني مع التركيز القوي على الحركات الجريئة والإبداع الرقصي. القفز هو أحد التقنيات الرئيسية، ويمكن تنفيذه بطرق مختلفة مثل القوس، الدوران، والتحول، وكل منها يتطلب مستوى مختلف من السرعة والقوة والأرتفاع. الحركات الانسيابية هي سلسلة من الحركات المرتبطة ببعضها البعض بدون راحة، تهدف إلى عرض تدفق حركة الجسم بدقة شديدة، وقد تحتوي على عناصر جمالية رقصية. الألوان والحيل الهوائية تضيف لمسة فريدة لكل أداء، وتشمل طيران عالي فوق اليدين، الهروب، الضغط الأمامي الخلفي، العجلة وغيرها. الانحناء والتوازن يلعبان دورًا مهمًا في الحفاظ على الاستقرار خلال المناورات عالية التعقيد. النهايات أو النهائيات هي الجزء الأكثر أهمية في البرنامج لأنها تؤثر مباشرةً على الحكم العام لأدائك، مما يستدعي الدراسة الدقيقة والممارسة المكثفة لتحقيق أعلى درجات ممكنة.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : الكُمشة- السادة الأفاضل: ما مدى صحة ما يروى أنه من عود نفسه على قول لا إله إلا الله حين يصحو من نومه، فإنه حي
- سبق واستفتيتكم في هذه الفتوى القديمة الجديدة، ألا وهي كيف أفي بالنذر: جدي أوصى والدي وعمي بإقامة مول
- FBI Intelligence Branch
- Kosmoceratops
- تقدم شاب لخطبة فتاة، وتمت الخطبة، ولمحت له بفارق السن (15 سنة)، فتركها، وتزوج غيرها، وفشلت خِطب لها
