تعرض هذه المقالة مجموعة من التقنيات الفعالة لإدارة الشعر الخشن وتحسين صحته العامة. أولاً، يُشدد على أهمية اختيار منتجات مرطبة مناسبة، والتي عادة ما تكون مصممة خصيصًا للشعر الجاف والخشن. يجب البحث عن تلك المحتوية على زيوت طبيعية، بروتينات، وببتيدات حرير لتوفير الرطوبة اللازمة وخفض التجعيد. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بإجراء جلسات ترطيب عميق مرة واحدة في الأسبوع باستخدام أقنعة شعر مغذية تساعد في إصلاح بنية الشعر الداخلية.
لتحقيق أفضل النتائج، يقترح النص استخدام سيروم مضاد للتجعد فور الانتهاء من الاستحمام لحماية الشعر من التأثيرات الخارجية الضارة كالحرارة والتغيرات المناخية. علاوة على ذلك، يؤكد الكاتب على دور النظام الغذائي المتوازن في دعم صحة الشعر؛ حيث أن التركيز على البروتين والأحماض الدهنية الأساسية والفواكه الغنية بالألياف يمكن أن يكون له تأثير كبير على حالة الشعر.
إقرأ أيضا:كتاب الجديد في ثورة الجلوكوزمن بين نصائح أخرى مهمة ذكرها المؤلف هي الحد من التعرض للحرارة الزائدة واستخدام أدوات تصفيف حرارية بأدنى درجة ممكنة لمنع تلف الشعر وفقدانه لرطوبته. كذلك، يعد تدليك فروة الرأس يومياً طريقة ممتازة لزي
- الأول: أنا عندما أفعل أي شيء جيد من أجل الله وحده بعيدا ًعن الرياء أو السمعة أحب أن أقوله لأبي وأمي
- أغاني الصمم
- عندما كنت صغيرا لم يحدثني والدي عن هاته المواضيع الحساسة؛ كالبلوغ ونحوه، وأخبرني أن أبدأ في الصيام ف
- عندي مجموعة أجهزة كمبيوتر وأقوم بتأجيرها لإحياء الأفراح -دي جي- وأقوم بالعمل عليها إلى ساعات متأخرة
- في يوم خرجت من المسجد بعد صلاة العصر وقابلت صديقي وكان متأخرا عن الصلاة، وقلت له: « خلصوا اللي يصلون
