يتناول مقال “تنشيط المبيضين: دليل شامل للصحة الإنجابية الأنثوية” بعمق آلية عمل المبيضين وأهميتهما في الدورة الشهرية الطبيعية. يسلط الضوء على دور هرموني FSH (هرمون المنبه للجريبات) وLH (هرمون اللوتيني) في تنظيم نمو الجريبات وإنتاج البويضات. خلال مرحلة الانتفاخ الفوليكلاري، تنتج الجريبات الناضجة هرمون الاستروجين، مما يعد الرحم للاستقبال المحتمل للحمل. ثم يأتي دور الهيجان البيضي حيث تطلق البويضة الناضجة، ويصبح الجسم الأصفر المسؤول عن إنتاج البروجيسترون لدعم بطانة الرحم.
مع ذلك، تشير الدراسة إلى وجود عدة تحديات صحية تؤثر سلباً على وظائف المبيض، بما فيها متلازمة تكيس المبايض، مشكلات الوزن، والعوامل الوراثية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتوتر النفسي والإرهاق البدني أن يعوقا سير الدورة الشهرية الطبيعي. ولذلك، توصي الدراسة باتباع أسلوب حياة صحي يتضمن النظام الغذائي المتوازن والنوم الكافي والاسترخاء الذهني للحفاظ على صحة المبيض وتعزيز فرصة الحمل. أخيرا وليس آخرا، يدعو المقال النساء
إقرأ أيضا:أصل تسمية أسفي- Maglera Doe Boy
- سمعت منذ فترة ليست ببعيدة أن عمر رضي الله عنه كان يدعو الله عز وجل أن يموت شهيدا وفي المسجد النبوي ف
- قرأت في أحد كتب التفسير أن الآية الثالثة من سورة الحديد: هو الأول والآخر والظاهر والباطن وهو بكل شيء
- Grassendorf
- أنا عملت بوظيفة سكرتير وعند إنجاز أعمالي في العمل يكون عندي وقت فراغ فيه، سؤالي هو: هل علي إثم في ال
