حموضة المعدة أثناء الحمل، والمعروفة أيضًا بحموضة المرئ أو ارتجاع الحمض، هي مشكلة شائعة تواجهها العديد من النساء. هذه الحالة تنجم عن تغيرات هرمونية وزيادة الضغط داخل البطن بسبب نمو الجنين. الهرمونات مثل الاستروجين والبروجستيرون تعمل على استرخاء العضلات العاصرة بين المريء والمعدة، مما يسمح للحمض بالارتداد نحو الأعلى. بالإضافة إلى ذلك، توسع الرحم يزيد الضغط على المعدة، مما يدفع المزيد من الأحماض للعودة للأعلى. لتخفيف حموضة المعدة، يمكن تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، وتجنب الأطعمة المثيرة للحموضة مثل الدهنية والمقليات والأطعمة الغنية بالتوابل. يُفضل اختيار نظام غذائي غني بالسوائل الخفيفة والخضروات المطبوخة جيدًا والحبوب الكاملة. كما يُنصح بتناول الطعام قبل ساعة واحدة من النوم ورفع رأس السرير بمقدار إنشات باستخدام وسائد إضافية. إذا كانت الأعراض شديدة ولا تستجيب للتغييرات الغذائية والإجراءات العامة، فقد تحتاج المرأة لاستشارة الطبيب حول الأدوية الآمنة للاستخدام خلال الحمل.
إقرأ أيضا:كتاب المملكة الحيوانية- الضفدع السام الجميل (فيلوباتيس لوجوبريس)
- بصراحة كيف أستطيع التمييز بين الإفرازات المهبلية وبين المني علما عند الاحتلام أجد أحيانا الإفراز وأح
- إذا كان هناك شخص فقير، فدعا الله دعاء المضطر أن يغنيه. فهل هو في هذه الحالة مضطر؟ وهل يقبل الله دعاء
- كنت أنا وأخي نشرف على بناء عمارة للعائلة من مال أبينا، وقد احتجت أنا وأخي لبعض المال لاستكمال بناء ش
- مسرحية تون سيتي هاسمة
