خشونة الركبة هي حالة شائعة تصيب العديد من الأشخاص، خاصة بعد سن الأربعين، وتتميز بتآكل الغضروف الواقي بين عظام الركبتين، مما يؤدي إلى احتكاك مؤلم أثناء الحركة. تبدأ الأعراض تدريجياً وتشمل الألم الذي يمكن أن يكون حرقانًا أو وخزًا عند تحريك الركبة أو الضغط عليها، بالإضافة إلى تورم في منطقة الركبة وضعف القدرة على ثنيها بشكل صحيح، وصوت طقطقة أو نقر عند الحركة. من الأسباب الرئيسية لهذه الحالة الوزن الزائد، حيث يزيد من الضغط على الركبتين، والتاريخ العائلي الذي يزيد من احتمالية الإصابة. كما تلعب بعض الأمراض الروماتيزمية والإصابات السابقة للركبة دورًا مهمًا في زيادة خطر الإصابة. تشمل العلاجات المتاحة العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة المناسبة، استخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الاسترويدية لتسكين الآلام وخفض الانتفاخ، الحقن بالمطهرات المحلية للمساعدة في تجدد النسيج الغضروفي البالي، واستبدال مفصل الركبة جراحيًا إذا استدعى الأمر. للحفاظ على صحة المفاصل ومنع تفاقم الحالة، ينصح باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يقلل من خطر الانزعاج المرتبط بمفصل القدم السفلى.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : هاك- هل التحكيم عبادة، كما قال الله تعالى: إن الحكم إلا لله أمر ألا تعبدوا إلا إياه؟.
- أخي قد توفي وهو أكبر مني، وكانت حياته غريبة من حيث الخروج وعدم معرفة ماذا يفعل، ولا يعمل ولا يبني مس
- Electoral district of Kavel
- أنا أعيش في بلد أجنبي، وزوجي يمتنع عن العمل بسبب ألم شديد في ظهره. المهم أننا نعيش على الإعانة الشهر
- هل يجوز أن يجعل الزوج العصمة في يد المرأة إذا تم الاتفاق بينهما؟ وما هي الأحكام المترتبة في الزواج ل
