في النص، يُقدم دليل شامل للأبوة لدعم الأطفال في الإقلاع عن التدخين، حيث يركز على فهم الأسباب الكامنة وراء هذه العادة. يبدأ النص بتشجيع الوالدين على الاستماع إلى أبنائهم وفهم دوافعهم، سواء كانت إحباطًا أو قلقًا أو رغبة في الانتماء. بعد ذلك، يُشدد على أهمية خلق بيئة تواصل مفتوحة حيث يمكن للأطفال التعبير عن مشاعرهم بحرية. يُقترح تقديم بدائل صحية مثل الرياضة والفنون كوسيلة لإشغال وقت الفراغ الذي كان يُقضى في التدخين. كما يُؤكد النص على أهمية الدعم النفسي المستمر، مشيرًا إلى أن التوقف عن التدخين غالبًا ما يكون مصحوبًا بمشاعر الانزعاج والعصبية. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بإزالة جميع المواد المرتبطة بالتدخين من المنزل لتقليل فرص العودة إلى هذه العادة. أخيرًا، يُشجع النص على البحث عن مساعدة احترافية إذا لزم الأمر، مع التأكيد على أن الدعم الثابت والداعم من الوالدين يمكن أن يجعل الرحلة نحو حياة خالية من التبغ أكثر سلاسة ونجاحًا.
إقرأ أيضا:جينات المغاربة بين الواقع العلمي والخرافة
