يقدم النص دليلاً شاملاً لفحص الثديين بنفسكِ، مؤكداً على أهمية هذا الفحص في الكشف المبكر عن أي تغيرات غير عادية. يبدأ الدليل بتوجيهات حول الاستعداد للفحص، مثل التأكد من وجود ضوء جيد ومرايا أمام الوجه، مما يساعد في رؤية الصدر بدقة. ثم ينتقل إلى فحص النظر باستخدام المرآة لمراقبة شكل وحجم الثديين بحثاً عن أي تغييرات ملحوظة. بعد ذلك، يشرح النص كيفية إجراء الفحص اليدوي، حيث يتم تمرير الأصابع برفق فوق منطقة الثدي بزاوية قائمة، مع تجنب الضغط القاسي. يُشدد النص على أهمية التحقق من مناطق مختلفة من الثدي، بما في ذلك خلف الأذن وأسفل الإبط، حيث يمكن أن تظهر تضخمات نتيجة تجمع الدهون أو انتشار الخلايا السرطانية. يُختتم النص بتأكيد دور المرأة في الحفاظ على صحتها وأهمية التوعية بمختلف الأمراض النسائية الشائعة، خاصة سرطان الثدي، مشيراً إلى أن الكشف المبكر يمكن أن يؤدي إلى نتائج مثمرة وتحقيق حياة صحية طبيعية.
إقرأ أيضا:من مبادرات #اليوم_العالمي_للغة_العربية : المكتبة الرقمية السعودية مفتوحة لمدة 5 مجانا- أمارس تمارين الاسترخاء والـتأمل، وحاليًّا أسمع القرآن أثناء ممارسة تمارين الاسترخاء، والطبيبة فوز تع
- أعاني من ضعف جنسي أقرب إلى العجز وأنا خاطب حاليا وخطيبتي تحبني بشدة وأنا صارحتها بحالتي فقالت هذا نص
- فضيلة الشيخ.. هل يجوز لي أن أنصح ابني بالزواج وأن أزوجه (أبحث له عن زوجة) لأن زوجته الحالية لا تنجب
- جون بورك (سياسي أمريكي)
- السؤال الثاني: ما حكم من ينعت أباه في مماته, ويدعو له بعدم الرحمة والمغفرة؟ ولكم جزيل الشكر والعرفان
