في عالم اليوم الرقمي، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياة الشباب، حيث توفر لهم فرصًا غير مسبوقة للتواصل والتفاعل مع الآخرين. هذه المنصات، مثل فيسبوك وتويتر وإنستغرام، تساهم في بناء الروابط الاجتماعية وزيادة الثقة بالنفس من خلال مشاركة الاهتمامات والمواهب. الدراسات، مثل تلك التي أجراها المركز الوطني الأمريكي للإحصاء الصحي، أظهرت أن استخدام الإنترنت لأسباب اجتماعية يمكن أن يقلل من الشعور بالحزن ويحسن احترام الذات. ومع ذلك، فإن الاستخدام المفرط لهذه الوسائل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل نفسية مثل الإدمان والاستنزاف الذهني. التعرض المستمر للصور المثالية والمعدلة يمكن أن يسبب خيبة الأمل وفقدان تقدير الذات الحقيقي. بالإضافة إلى ذلك، الضغط للحفاظ على حضور دائم وإيجابي يمكن أن يؤثر سلبًا على التوازن بين العمل والحياة الخاصة. لذلك، فهم كيفية تحقيق توازن سليم في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أمر ضروري لفهم تأثيراتها الصحية العامة بشكل صحيح.
إقرأ أيضا:سكان شمال افريقيا السود الاصليين
