رحلة المرأة نحو سن اليأس فهم أعراض وانقطاع الدورة الشهرية الطبيعية

رحلة المرأة نحو سن اليأس هي مرحلة حاسمة في حياتها، تتميز بتغيرات هرمونية وجسدية متعددة. من أبرز هذه التغيرات انقطاع الدورة الشهرية، الذي يُعرف أيضاً بسن اليأس. هذه الفترة تأتي مع مجموعة متنوعة من الأعراض الفسيولوجية والنفسية. من الناحية الفسيولوجية، تشمل الأعراض عدم انتظام الدورة الشهرية، حيث يمكن أن تصبح فترات الحيض أقل تواترا وتغير في طولها وسخونتها، مما يؤدي إلى نزيف غير متوقع. الهبات الساخنة والتعرق الليلي هما من الأعراض الشائعة والمزعجة، حيث يشعر الشخص بالحرارة الشديدة في الجزء العلوي من الجسم، مما يؤدي إلى التعرق الغزير. جفاف المهبل هو عرض آخر شائع، ناتج عن انخفاض مستويات الهرمونات الأنثوية الرئيسية مثل الاستروجين والبروجسترون، مما يسبب الحكة والألم والحاجة المتزايدة للتبوّل. من الناحية النفسية، تعاني النساء من تقلبات مزاجية واضحة وشدة عاطفية، والتي يمكن أن تكون مرتبطة بالضغط النفسي لتغيير الحياة الزوجية والعائلية. بالإضافة إلى ذلك، تشمل التغييرات البدنية اكتساب وزن زائد حول منطقة البطن وفقدان كتلتي عضلية ودسميه وفقر الدم والدوار المستمر وآلام الصداع المتكررة وسرعة خفقان القلب. هذه الأعراض يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياة المرأة، مما يجعل من الضروري فهمها واستيعابها للتعامل