يقدم النص استراتيجيات فعّالة لرعاية الشعر الصحية وتسريع نموه، بدرجة اهتمامٍ خاص بالنصائح المُتعلقة بالتغذية . إذ يسلط الضوء على أهمية نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات مثل الأوميغا 3، الكالسيوم والحديد، ويُوصي بتناول الأطعمة الغنية بهذه العناصر الغذائية كالسّمك والجوز وبذور الشّيا.
ويشير النص إلى ضرورة استخدام شامبو خالي من المواد القاسية وتجنب الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية، لكي لا تُؤذي بصيلات الشعر وتُضعفها. علاوة على ذلك، يُؤكد على دور تقليل التوتر في الحفاظ على صحة فروة الرأس ونمو الشعر السليم، وإلى أهمية حماية الشعر من أشعة الشمس الزائدة باستخدام واقٍ شمسي مصمم خصيصًا لمنطقة الرأس.
إقرأ أيضا:الأسرة الطبية الأندلسية: بنو زهر 2 (أبو مروان عبد الملك)مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- So. Central Rain (I'm Sorry)
- من هم الأحمدية؟ وما هو خطرهم؟
- تعرفت على بنت مسلمة ولا يوجد فيها شيء يغضب الله وطلبت الزواج منها ولكن أبي وأمي لم يوافقا، ذهبت إلى
- كيف تزور الروح الجسد في بعض الحالات في القبر؟.
- هل هو صحيح أن غسل وتكفين الميت يكفر أربعين كبيرة، وإن لم يكن ذلك صحيحا فما هو ثوابه، وأخيراً ما هى م
