تقدم هذه الوصفة طريقة مبتكرة ولذيذة لصنع شوربة رجيم تعتمد على مكونات طبيعية وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية. تتميز الشوربة بكونها مصدرًا ممتازًا للبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يرغبون في الحفاظ على وزن صحي دون التنازل عن طعم الطعام. يتطلب إعداد الشوربة مجموعة بسيطة ومتنوعة من المكونات تشمل صدر الدجاج الخالي من الدهون والبصل والثوم والجزر وجزرة بيضاء القرنبيط وزيت الزيتون والثوم المعمر الطازج بالإضافة إلى الملح والفلفل حسب الذوق الشخصي.
بعد تقطيع الدجاج وإعداد الخضروات، يتم قلي البصل والثوم أولاً في زيت الزيتون حتى يصبحا لينين، ثم إضافة الجزر وجزرة بيضاء القرنبيط لمزيد من النكهة والقيمة الغذائية. بمجرد أن تنضج الخضروات قليلًا، يدخل الدجاج المقسم إلى قطع الصغيرة إلى القدر ليبقى مغلفًا بطبقة ذهبية اللون. بعد ذلك، يُسكب الماء المغلي فوق المحتويات ليغطيها تمامًا، ويتحول الغليان تدريجيًا إلى غليان هادئ لطيف يستمر لساعة أو ساعتين وفق حجم القدر المستخدم. أخيرًا، قبل التقديم مباشرة
إقرأ أيضا:كتاب رياضيات الأولمبياد: مرحلة الإعداد – التركيبات- Boullay-les-Troux
- أعرف والعلم عند الله أن سيدنا محمدا -صلى الله عليه وعلى آله وصحبه- لا يأكل من أموال الزكاة، ويقول أب
- Federated Malay States
- نرجو الإفادة في قول الزوجة حرمت علي حرمة أخي وأبي لمدة أسبوع. هل يجوز معاشرة الزوجة قبل ذلك؟
- أعلم أن السيدة فاطمة ابنة الرسول عليه وآله الصلاة والسلام هي من سيدات نساء الجنة ، فلم اختص الله فاط
