طريقة الاعتناء بالشعر

النص يسلط الضوء على ضرورة العناية بالشعر لتعويض الضرر الذي يتعرض له جراء الاستخدام الخاطئ للصبغات، التبييض، التعرض لأشعة الشمس . ويُعرّف كيفية تحديد تلف الشعر في مراحله الأولى مع أهمية قص الأطراف التالفة لتجنب انتشار الضرر. يقدم النص العديد من الطرق الصحيحة للعناية بالشعر، مثل تجنب أدوات التصفيف الحرارية واستخدام منتجات طبيعية للشامبو والبلسم، معلّلًا ذلك بضرورة ترطيب الشعر بالزيوت الطبيعية والاستفادة من الوصفات المنزلية التي تعتمد على المكونات الطبيعية. كما يسلّط النص الضوء على أهمية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية لتعزيز صحة الشعر ونموّه، ووضع البلسم قبل السباحة لحماية الشعر من المواد الكيميائية الموجودة في الماء.