الحزن هو رد فعل طبيعي وفسيولوجي ناجم عن خسارة شخصية مهمة، ويؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض النفسية والجسدية. يبدأ الحزن عادةً بمرحلة الإنكار، حيث ينكر الأفراد واقعية الحدث المحزِن كآلية دفاع نفسية للتكيف مع الصدمة. بعد ذلك، يتطور الغضب كرد فعل على مقاومة قبول الفقدان، وقد يوجه الأفراد غضبهم نحو أشخاص أو أشياء مرتبطة بالموت. تليها مرحلة اللامبالاة، التي تتميز بالإرهاق العاطفي وانخفاض الدافع والإنتاجية. أخيرًا، يصل الفرد إلى مرحلة الاكتئاب، حيث يستوعب عمق خسارته وتأثيرها الدائم على حياته اليومية. هذه المرحلة مصحوبة بألم شديد وشكوك، مما يؤدي إلى بكاء متواصل ونوم متقطع واضطرابات في الشهية. الحزن المعقد يتميز بشدة العواطف واستدامتها، حيث قد يقضي الشخص ساعات في إعادة عرض تفاصيل الفقدان وتجنب المواضيع الاجتماعية. هذا النوع من الحزن يتطلب دعمًا نفسيًا واجتماعيًا لمساعدة الأفراد على تجاوز هذه المرحلة الصعبة.
إقرأ أيضا:كتاب فيزياء المستقبل- قفل ومفتاح (أغنية رش)
- أريد أن أسأل سؤالين، وأحتاج بشدة لإجابة عليهما، فأتمنى منكم أن تساعدوني. السؤال الأول: عند عقد ال
- مشكلتي هي أني أعاني من الصلع الظاهر منذ ولادتي لدرجة أني لا أحب أن أحدا يراني بهذا المنظر، وقلة شعر
- سمعت أن الشخصين المتشاحنان لو صليا معاً في جماعة واحدة لا ترفع صلاتهما حتى يتصالحا، فهل هذا الأمر صح
- Liberation of France
