في النقاش الذي تناول تأثير النظام الغذائي على الصحة النفسية، تم تسليط الضوء على العلاقة الوثيقة بين الغذاء والصحة العقلية. بدأت هبة بن خليل بتأكيد دور الغذاء في تنظيم الهرمونات المسؤولة عن السعادة مثل السيروتونين والدوبامين، مشيرة إلى أن الأطعمة الغنية بأوميغا والأحماض الأمينية يمكن أن تحسن الصحة النفسية بشكل ملحوظ. وافقت نور بن تاشفين على هذه الأفكار، لكنها أضافت أن الغذاء ليس العامل الوحيد المؤثر على الصحة النفسية، بل هناك عوامل اجتماعية وثقافية وعاطفية تلعب دورًا مهمًا، خاصة في حالات الاضطرابات النفسية الطويلة الأمد. من جانبه، أكد سند السمان على الآثار البيولوجية الواضحة للغذاء على المزاج، مشددًا على ضرورة أخذ هذا الجانب البيولوجي بعين الاعتبار عند النظر إلى الصحة النفسية الشاملة. بشكل عام، أظهر النقاش تقديرًا متزايدًا لدور الغذاء كمكون حيوي ضمن منظومة أكبر تؤثر على الصحة النفسية البشرية.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : الوش- Vlach
- عند أبي طقم أسنان صناعي، ويطلب مني غسله من حين لآخر، مع أني أفعل ما يريد، إلا أني أشعر ببعض الاشمئزا
- إذا نويت صلاة ركعتين نافلة ثم أثناء الصلاة نسيت ولم أقعد للتشهد فهل يمكن أن أغير نيتى لأصلي أربع ركع
- خالتي ترسل لوالدتي كل سنة مبلغًا معينًا من المال - قرابة 2000 ريال سعودي - وهي عادة رمضانية, وفي رمض
- حلفت مرة أن لا أفعل ذنبا لمدة معينة، ولكنني لم أقصد فعله بعد انقضاء المدة، لأن هذا هو السبيل الوحيد
