تساهم بذور الشيا بشكل فعال في تعزيز صحة البشرة وتحسين مظهرها العام بسبب تركيبتها الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والمضادات الأكسدة. تعمل هذه الأحماض على تخفيف الالتهاب والتجاعيد وتعزيز دوران الدم نحو خلايا الجلد، مما يحمي البشرة من الضرر الناجم عن أشعة الشمس ويعطيها مرونة وشبابًا أكبر. بالإضافة إلى ذلك، فإن محتوى المضادات الأكسدة المرتفع في بذور الشيا يساعد في مكافحة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد من التلف. يمكن دمج بذور الشيا في الروتين اليومي للعناية بالبشرة عبر إضافتها للنظام الغذائي أو استعمالها كعنصر أساسي في أقنعة طبيعية مثل قناع التقشير الذي يحتوي أيضًا على عصير الليمون وزيت جوز الهند، وقناع الترطيب باستخدام زيت بذور الشيا وبياض البيض واللبن الزبادي. كل تلك الطرق تسهم جميعها في تحقيق بشرة صحية ومتوهجة.
إقرأ أيضا:كتاب الأعدادمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- Heart and Soul (T'Pau song)
- هل يجوز الكذب على أشخاص تأذيت ممن يشبهونهم سابقاً، بسبب معرفة ظروفي النفسية، وأحوالي الشخصية، فلا أخ
- 1-الرجاء منكم إفتاءنا بخصوص موضوع الحيوانات التي يتم تحنيطها أو يتم إزالة الجلد واللحم مع الإبقاء عل
- لديَّ سؤال بخصوص العمل المختلط، وأريد أن أعرف ماذا عليَّ فعله، إذا كانت ظروفي لن تسمح بتبديله؟ فهذه
- شخص عاهد الله على ترك محرم ثم بعد مدة ٍ فعَلُه ناسيا، ثم تذكر العهد بعد ذلك. فهل يسقط عنه العهد ؟
