يُقدم التدليك فوائدٍ عديدة لجسم الإنسان، فهو يُحسن الدورة الدموية، حيث يُحفز تدفق الدم للأنسجة والأعضاء، ويُساعد في تخفيف الالتهاب والتورم، ويعيد إمداد الخلايا بالأكسجين والمغذيات.
كذلك يُخفف التدليك من الضغط النفسي والإجهاد عن طريق إفراز هرمونات السعادة والرضا، مثل الإندورفين والبروتلاكتين، ويُساعد على تقليل مستويات القلق والكآبة. بالإضافة إلى ذلك، يحسن تدليك المرونة ويزيد من قوة العضلات، و يُعيد التوازن للطاقة الداخلية للجسم.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- ما حكم الصلاة بدون وضع غطاء أو طاقية على رأس الرجل ؟ وجزاكم الله خيراً
- هل هناك حديث يقول: إن الله يحب عبده الفشّار بمعنى أن الله يحب العبد الذي يكون في بلاء شديد ولكن يقول
- ذهبت إلى منزل والدي بإذن زوجي بسبب مرضي وأنا حامل في الشهر الرابع وزوجي مسافر وبينما أنا هناك حدثت م
- أرجو أن تجيب على سؤالي فأنا في أمس الحاجه للنصح، أنا متزوجه من 8 سنوات، قبل 5 سنوات أخطأت مع شاب ولك
- ماهو وقت صلاة الفجر؟ هل بين الأذانين؟ أم بعد الأذان الثاني؟ جزاكم الله خيرا وتقبل صيامكم.
