الكالسيوم هو معدن أساسي يلعب دوراً حاسمًا في العديد من الوظائف الحيوية للجسم البشري والحياة البرية. يُعتبر ضروريًا لنمو العظام وتقويتها، حيث يشكل حوالي 99% من إجمالي كميات الكالسيوم الموجودة داخل الجسم، مما يجعله ضروريًا لتكوين وبنية وهيكل العظم. يساعد الكالسيوم أيضًا في إعادة تشكيل خلايا العظم القديمة لتحل محل تلك التي تواجه الشيخوخة والتلف، مما يمنع هشاشة العظام وضعفها. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الكالسيوم في عمل الأعصاب والأنسجة العضلية بكفاءة، حيث يعمل كمساعد كيميائي يحفز انتقال الإشارات بين الخلايا أثناء الانقباض والاسترخاء للعضلات، بما فيها عضلة القلب. بدون مستويات كافية منه، قد تعاني الأجهزة المناسبة مثل القلب والمخ والجهاز العصبي المركزي والعضلات المختلفة من مشاكل خطيرة تؤثر سلبًا على الصحة العامة. كما يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في امتصاص المعادن الأخرى كالفسفور والمغنيسيوم وفيتامين د، مما يساعد في الحفاظ على حالة متوازنة لهذه المعادن الهامة. أخيرًا، يقوم الكالسيوم بدور مهم كمحفز لإنزيم الفوسفاتاز القلوي، الذي ينظم حموضة البيئة الداخلية للأجسام الفقارية وانطلاق عوامل تجلط الدموية بعد تعرض الجروح لها.
إقرأ أيضا:دورة إحترافية شاملة لنظام أودو- قال الألباني رحمه الله: لا يجوز وصف الله بالاستقرار، لأن الاستقرار من صفات البشر وليس من صفات رب الب
- نمت بعد صلاة الفجر من ليلة رمضانية، وأنا على شهوة جنسية، فاستيقظت بعد غفوة ساعة، أو أقل لقضاء الحاجة
- ما هو حكم الإسلام في رجل تزوج من أخوات؟.
- هل أكون طاهرة أم لا وهل تجوز الصلاة، في حالة أن أقوم بعملية التلقيح الصناعي نظراً لظروفي أي آخذ عينة
- أريد التخلص من البنطلونات والبلوزات القصيرة وبعضها لم ألبسه غير مرة أو مرتين، هل يجوز أن أضع هذه الم
