يوفر فيتامين C فوائد عديدة لصحة الجلد، حيث أثبت فعاليته في الحد من ظهور التجاعيد وتحسين نغمة البشرة بشكل عام. وذلك راجع لقدرته على تثبيط إنتاج الميلانين، وهو المركب المسؤول عن تحديد لون بشرتنا. ويمكن استخدام هذا الفيتامين كعنصر رئيسي في منتجات العناية بالبشرة أو صنعه بنفسك في المنزل بطريقة بسيطة وفعالة. يتضمن الوصفة الأساسية خلط مسحوق فيتامين C مع الجلسرين النباتي والماء المقطر، ثم مراقبة المستوى الحمضي للمزيج باستخدام ورق اختبار pH. يجب أن تكون النتيجة حمضية بدرجة PH أقل من 3 ونصف. بعد التأكد من الظروف الحمضية الصحيحة، ينقل الخليط إلى زجاجة مظلمة صغيرة لحفظه. يُفضل إضافة قطرات من فيتامين E لتعزيز تأثيره.
إقرأ أيضا:الأسرة الطبية الأندلسية: بنو زهر 1 (أبو بكر محمد)بالنسبة لشراء الكريمات التجارية التي تحتوي على فيتامين C، ابحثي عن المنتجات عالية الامتصاص والتي توفر حماية غير مانعة للماء تسمح بتوصيل الفيتامينات إلى عروق الجلد الداخلية. تأكدي أيضاً من تطابق مستوى الحموضة (PH) للمنتج مع احتياجات بشرتكِ، إذ يعد ذلك أمرًا حيويًا لإطلاق كامل إمكاناته المفيدة تحت
- Innosense
- أقوم بالتطهر من الغائط باستخدام الماء جيدا أكثر من مرة بعد قضاء الحاجة، ويمر يومان أو ثلاثة، وعندما
- كنت عندما أعقد يمينًا ثم أحنث فيها أصوم ثلاثة أيام، وأنا قادر على الإطعام، وكنت أعلم أنه يجب الإطعام
- زوجي لا يكفيني جنسياً بعد زواج 10 سنوات وتوضيح وصراحة لأبعد حد بيني وبينه عن هذه المشكلة أنجبت طفلتي
- درولنجن
