كيفية تطهير دمّكِ من السّموم دليل شامل

يتناول النص كيفية تطهير الدم من السموم، مشيرًا إلى أن الدم هو سائل الحياة الذي يحمل الأكسجين والغذاء عبر الجسم، ويتكون أساسًا من خلايا الدم الحمراء والخضراء والبلازما وصفائح الدم. يوضح النص أن الدم يلعب دورًا حاسمًا في نقل النفايات والأدران خارج الجسم، مما يساعد في الحفاظ على صحة النظامين الدوراني والقلوي. ومع ذلك، يمكن أن يتعرض الدم لمخاطر بيئية ومعيشية تؤدي إلى تلوثه بأعراض ضارة مثل التهاب ولزوجة غير طبيعية. من مصادر تسمم الدم الإفراط في استهلاك اللحوم المصنعة والسمنة والكافيين والمعجنات، بالإضافة إلى نقص شرب الماء وقصور في تناول منتجات غذائية غنية بمضادات التأكسد. كما يشير النص إلى أن التعرض لعناصر مسكرة ومخدرات يمكن أن يؤثر سلبًا على الروابط بين عضلات القلب والعظام والدماغ. لتطهير الدم، يقترح النص زيادة جرعات عصائر الفواكه الطازجة، خاصة البرتقال الجنوبي الناضج، وتطبيق روتين رياضة يومي مثل تمارين شد البطن أو المشي لمدة ربع ساعة. كما يوصي باستخدام مواد مالئة تحتوي على أملاح مطهرة مذابة لتخفيف كثافة الدم.