يقدم النص “كيف أهتم بنفسي” رُؤية شاملة لاهتمام الذات من جميع النواحي، بدءاً من العناية الشخصية من خلال ممارسة أساليب النظافة مثل الاستحمام وغسل اليدين وشعر و الملابس. يتوسع النص في تناول أهمية اتباع نظام غذائيّ صحيّ غني بالفواكه والخضراوات، وحرصًا على الحفاظ على جوٍ معيشيّ مريح من خلال ترتيب المنزل وإضافة زخارف وأشجار للنباتات. يسلط النص الضوء على ضرورة اهتمام الذات بالثقافة والتعلم من خلال القراءة و تعلم لغات جديدة، وكذلك الحفاظ على الصحة النفسية من خلال النوم الكافي، تناول الطعام الصحي، وتجنب الضغط النفسي عن طريق إنجاز المهام المهمة و أخذ قسط من الراحة.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : البَنْجمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- Michurinsk
- هل يجوز لي أن أستر رجلي المصلي إذا وجدته دخل في الصلاة وهو رافع سرواله إلى نصف ساقيه ـ كالذي يسقي؟.
- Jumper (Third Eye Blind song)
- أريد الزواج من امرأة مطلقة، تجاوزت الأربعين، ولديها إخوة. سيكون الزواج عرفيا، وسرا؛ لأسباب اجتماعية،
- أنا مصابة بوسواس السب والشتم الموجب للردة منذ أزيد من 4 أشهر، وهذه الحالة تكثر علي خاصة حين الاستيقا
