ما أسباب العصبية الزائدة

تشير الدراسة المقدمة إلى أن العصبية الزائدة يمكن أن تنجم عن مجموعة متنوعة من العوامل الشخصية والبيئية والصحة النفسية. أولاً، قد يعود السبب إلى التجارب المؤلمة أو الضغوطات اليومية مثل التنمر أو الخلافات مع المقربين. بالإضافة إلى ذلك، فإن الظروف الخارجية مثل الحرارة غير المناسبة قد تساهم أيضاً. أما فيما يتعلق بالصحة النفسية، فإن حالات مثل الاكتئاب واضطراب الوسواس القهري وإدمان الكحول واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط واضطراب العناد الشارد والاضطراب الثنائي القطب والاضطراب الانفجاري المتقطع والحزن كلها عوامل محتملة لتزايد مستويات الغضب لدى الأفراد. هذه الحالة لها تأثيرات كبيرة على العلاقات الاجتماعية ويمكن التحكم فيها عبر الاستراتيجيات الذكية للتواصل أثناء المواقف الغاضبة.