العلاج بخط الزمن هو تقنية مبتكرة في مجال الطب النفسي الحديث، مستمدة من نظرية البرمجة اللغوية العصبية. تم تطوير هذه التقنية بناءً على أبحاث مكثفة أجرتها جمعية السكتة الدماغية تحت إشراف الدكتور بورنستين، والتي أظهرت أن التغيرات المفاجئة في المشاعر يمكن أن تؤدي إلى حالات صحية جسدية خطيرة. تاد جيمس، عالم نفسي رائد، قدم منهجًا سريعًا ومؤثرًا لتبديل المشاعر السلبية لدى المرضى. يعتمد هذا المنهج على فهم كيفية تأثير اللغة والأفكار والمعتقدات الذاتية على المزاج العام للشخص. من خلال تحليل الكلمات والمواقف الداخلية، يمكن تحويل المشاعر السلبية مثل الخوف والحزن والتوتر إلى منظور أكثر إيجابية واستقرارًا نفسيًا. تهدف تقنية العلاج بخط الزمن إلى احتواء وتعزيز الانفعالات الإيجابية عوضًا عن السلبية، من خلال تبديل الصور الذهنية المقترنة بموقف سيء بأخرى ملائمة. هذه التقنية تساعد في إحداث تغييرات مميزة في سلوكيات الفرد، مما يؤدي إلى تحسين الصحة النفسية بشكل عام.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : بِيبِي- توفي والدى منذ 12 عاما و لم ندفع الزكاة طيلة هذه المدة إلا مبالغ بسيطةماذا أفعل الآن لأعالج هذا المو
- أنا وزوجي تخاصمنا بسبب الدخان، فقلت له طلقني إذا رجعت للدخان، فقال لي أنت طالق إذا رجعت، وكنت حائضا
- هل غيبة الأب لأبنائه حلال، و ماذا أفعل إذا كان أبي يغتاب إخواني أمامي، هل يجوز لي سماعه؟
- أنا أعمل مديراً لمدينة صغيرة يقوم على صيانتها وتشغيلها مقاول متعاقد مع الحكومة وأنا المعين من قبل ال
- حاولت كثيرا ألا أدخل في مثل هذه العلاقات لعلمي بحرمتها، وغالبت نفسي مرارا وتكرارا، أقدم، وأبتعد، وأس
