النوم على البطن، رغم شيوعه، يحمل مخاطر صحية متعددة. هذا الوضع يمكن أن يسبب إجهادًا كبيرًا للعمود الفقري والفقرات القطنية والرقبة، حيث يؤدي إلى انحناء غير طبيعي للعمود الفقري وتوتر في العضلات والمفاصل. كما أن الضغط الزائد على الرقبة نتيجة لف الرأس جانبياً يمكن أن يسبب ألمًا وتوترًا مستمرين. بالإضافة إلى ذلك، يعيق النوم على البطن عملية التنفس الصحي بسبب الوزن الثقيل للأعضاء الداخلية على الرئتين، مما يجبر العضلات الصدرية على العمل بجهد أكبر. هذا الوضع أيضًا يزيد من الضغط على منطقة البطن، مما قد يسبب ألمًا خاصةً لمن يعانون من مشاكل معوية. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي إلى تغييرات جمالية مؤقتة في البشرة بسبب الاحتراق الحراري، مما يزيد من احتمالات الإصابة بمشاكل جلدية مثل الطفح الجلدي وحبوب الشباب.
إقرأ أيضا:كتاب الجغرافيا الحيويةمقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- ما حكم أن نقول لغير المسلم \« الأخ \» بزعم أنها أخوة إنسانية أو وطنية وليس المقصود بها دينياً ؟ وما
- رومان، مارن
- أنا طالب جامعي أحصل على منحتين دراسيتين في الجزائر، لكن القانون يمنع هذا، بالرغم من أنني حاصل على شه
- مات شخص عن زوجة وأب وأم وبنتين، ثم مات الأب عن زوجة هي الأم في الأولى وابنتي ابن هما لبنتان في الأول
- دريزنا (مدينة روسية)
