مرض الكساح الأسباب والآثار والتدابير الوقائية

مرض الكساح، المعروف أيضًا باسم لين العظام، هو حالة صحية خطيرة تؤثر بشكل أساسي على عظام الأطفال الصغار، وتنتج عن نقص فيتامين D والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفات. هذا النقص يؤدي إلى ضعف العظام وهشاشتها، مما يجعلها غير قادرة على تحمل الضغط الطبيعي للحركة اليومية، مما قد يؤدي إلى تشوهات وانحناءات في العظام. يحدث هذا المرض غالبًا بسبب عدم التعرض الكافي للأشعة فوق البنفسجية من الشمس، والتي تساهم في إنتاج فيتامين D داخل الجسم. كما يمكن أن يكون سببه الإرضاع البديل بدون مكملات غذائية كافية أو قصور الغدد التي تؤثر على إنتاج المواد الغذائية الهامة. تشمل الأعراض الرئيسية لمرض الكساح النمو غير المناسب للعظام، انحناء العظام، اتساع المسافات بين الفقرات الصدريّة والفقرية، سهولة التعرض لكسور العظم، وبروز الأربطة والعضلات في مناطق معينة. لتجنب هذا المرض، يجب الحرص على تزويد الأطفال بحاجاتهم الغذائية الضرورية من الطعام المتكامل المغذيات وممارسة الرياضة والتعرّض المنتظم لأشعة الشمس.