“جلسات نفسية” يسلّط الضوء على أبعاد النفس البشرية، ويدور حوله فحص مشاكل كالتجنب، التسويف، التفكير المفرط، والمحافظة على توازن نفسي. يُقدّم الكتاب حلولاً عملية لمواجهة مخاوف، والتغلب على عادات ضارة، وتنمية الثقة بالنفس. يُحاول المؤلف إيصال فكرة السعي لتقبل الذات والآخر، مركّزًا على أهمية الفهم الذاتي للوصول إلى حياة أكثر إنتاجية وسعادة. يُقدم النص إرشادات حول كيفية التعامل مع الضغط النفسي وتقليل التوتر من خلال الخطوات التي تُساعد على ضبط النفس ووضع حدود صحية.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- روكي
- معلوم أن المذاهب الفقهية، فهل لكل مذهب أصول فقه؟ فعند قولنا: «علم أصول الفقه» و«علم الفقه»، فهل علم
- رجل عليه عشر كفارات بسبب جماع في نهار رمضان ولا يستطيع صيام 60 يوما عشر مرات، ماهي صفة إطعام 60 مسكي
- طلبتم توضيحا لسؤالي عن الأخطاء التي صدرت مني في حق طليقي، ومن باب الستر لم أفضل ذكرها وقد سترها الله
- أنا زوجة أعيش في الولايات المتحدة الأمريكية زوجي عنده محل سوبر ماركت والحمد لله لا يوجد في المحل أي
