نخاع العظم، وهو لب طري يُوجد داخل تجويف بعض عظام الجسم، يُعتبر دعامة الحياة ومصدراً غنياً بالمواد الغذائية الحيوية. فهو يعمل كمصنع للخلايا الدموية، حيث ينتج كريات الدم البيضاء الحمراء والبُلْصَمة والصفيحات الدموية، وهي ضرورية لمقاومة العدوى والحفاظ على صحة الجلد والأنسجة الأخرى ومنع النزيف غير المنظّم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي نخاع العظم على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين وفيتامين والفوسفور والحديد. يلعب فيتامين دوراً رئيسياً في امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام، بينما يساعد فيتامين في دعم الوظائف العصبية الصحيحة وخفض مستويات الهوموسيستين المرتفعة التي قد ترتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما يوفر الفوسفور والحديد دعماً هائلاً لحالة الأنظمة المختلفة بما فيها العظام والقلب والأعصاب. علاوة على ذلك، يتمتع نخاع العظم بخصائص مضادة للأكسدة طبيعية تحمي من الضرر الناجم عن الجذور الحرة، مما يعزز طول العمر وصحة الجهاز الهضمي والكبد والكلى والكبد وغيرها الكثير.
إقرأ أيضا:كتاب مقدمة للأمن السيبراني
