يقدم هذا النص مجموعة من النصائح المهمة للمرأة الحامل في الشهر الأول، بدءًا بتحديد موعد زيارة الطبيب لمعاينة وضع صحتها وحساب مؤشر كتلة الجسم، إلى تناول حمض الفوليك و فيتامين D يوميًا للوقاية من مشاكل الجنين. يشير النص إلى غثيان الحمل كمشكلة شائعة، ويقدم نصائح للتخفيف منه، مثل تناول وجبات صغيرة وتجنب الأطعمة الثقيلة.
يوصى أيضًا بممارسة تمارين خفيفة، ارتداء حمالة صدر داعمة لتخفيف آلام الثدي، تجنّب التدخين والكحول، والالتزام باستشارة الطبيب في جميع الحالات.
يلتقي النص على ضرورة الابتعاد عن مقارنة الحمل مع حالات أخرى.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- لدي صالة ألعاب تحتوي على طاولة تنس وبلياردو وبلايستيشن وكافية، وأقوم بتأجير هذه اللعب للعملاء، وأنا
- هل يجوز للمرأة التي في فترة الحداد أن تشرب الزعفران بالشاي أو القهوه أو أن تأكله مع الأكل كنوع من ال
- بسم الله الرحمن الرحيم ما حكم من قال لزوجته وهي تتحدث معه عن شيء ليحضره، فقال لها: لا دخل لك، ووقع ف
- صليت بعض النوافل قبل دخول صلاة الفجر، وعندما دخل وقت الصلاة أقيمت صلاة الصبح، وبعد التسليم والدعاء ت
- أنا مهندسة، تخرجت بتقدير ممتاز، وتواجهني الآن مشكلة عند التقديم لوظيفة، فهم يسألونني أسئلة وأجيب عنه
