بالنظر إلى النص المقدم، يقدم لنا مجموعة من الوصفات الطبيعية والأعشاب الآمنة التي يمكن أن تساعد في زيادة شهية الأطفال الصغار. أول هذه الأعشاب هو الكركم، والذي يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة ويساعد في تعزيز إنتاج إنزيمات هامة للهضم، مما يعزز امتصاص العناصر الغذائية الأساسية. أما بالنسبة للكزبرة (أو الزعتر)، فهي معروفة بتقليل الانتفاخ والغازات – وهو أمر شائع بين الأطفال خلال الوجبات.
بالإضافة إلى الأعشاب، هناك تدابير أخرى يمكن اتباعها لتحفيز شهية الطفل. تشمل هذه الاختيارات الغذاء الغني بالطاقة مثل البيض المخفوق مع الزيتون والحمص المحمص والمكسرات والفواكه المجففة والشوربات الغنية بالأطعمة مثل البطاطس والجزر والكوسا. أيضاً، إضافة الروائح والنكهات باستخدام الأعشاب والتوابل يمكن أن تضيف نكهة إضافية للوجبات دون الإفراط في استخدام التوابل الحارة جداً.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : أسِيفْومن الأمور الأخرى المقترحة هي تقديم مشروبات مغذية تحتوي على عناصر صحية مختلفة مثل عصائر البرتقال قليلة السكر مع الزبادي اليوناني وحليب اللوز غير المحلى وبذور الشيا للحصول على البروتين والألي
- أسأل عن صلة الرحم: أحس أنني غير واصلة لأهل والدي، والمشكلة أنني لا أعرف كيف أصلهم، لأن عائلتي غير مت
- ذهبنا للحج هذا العام وأدينا العمرة وظللنا منتظرين الحج (متمتع) وهى أول مرة لي لأداء الفريضة. كنا نعت
- من هم العلماء الذين تنصحون بالاستماع إليهم ولفتاويهم؟
- ما علاج الفتور؟ وكيف يظل المسلم أو المؤمن ثابتًا على إيمانه؟ فنحن في زمن صعب وهو زمن المغريات, وأنا
- قام زوجي بتطليقي مرتين عند المأذون ورجعنا ومنذ شهور ألقى اليمين للمرة الثالثة ولكنه ذهب لشيخ وأفتى ل
