بالنظر إلى النص المقدم، يقدم لنا مجموعة من الوصفات الطبيعية والأعشاب الآمنة التي يمكن أن تساعد في زيادة شهية الأطفال الصغار. أول هذه الأعشاب هو الكركم، والذي يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة ويساعد في تعزيز إنتاج إنزيمات هامة للهضم، مما يعزز امتصاص العناصر الغذائية الأساسية. أما بالنسبة للكزبرة (أو الزعتر)، فهي معروفة بتقليل الانتفاخ والغازات – وهو أمر شائع بين الأطفال خلال الوجبات.
بالإضافة إلى الأعشاب، هناك تدابير أخرى يمكن اتباعها لتحفيز شهية الطفل. تشمل هذه الاختيارات الغذاء الغني بالطاقة مثل البيض المخفوق مع الزيتون والحمص المحمص والمكسرات والفواكه المجففة والشوربات الغنية بالأطعمة مثل البطاطس والجزر والكوسا. أيضاً، إضافة الروائح والنكهات باستخدام الأعشاب والتوابل يمكن أن تضيف نكهة إضافية للوجبات دون الإفراط في استخدام التوابل الحارة جداً.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : عولومن الأمور الأخرى المقترحة هي تقديم مشروبات مغذية تحتوي على عناصر صحية مختلفة مثل عصائر البرتقال قليلة السكر مع الزبادي اليوناني وحليب اللوز غير المحلى وبذور الشيا للحصول على البروتين والألي
- أنا فتاة عندي 18 سنة، في إعدادي هندسة مخطوبة ولكن المشكلة أني أحب خطيبي جداً وهو يحبني، ولكن نختلي ب
- محاكمة إعلامية
- أنا شاب أعيش في بلاد فيها حرب منذ عدة سنوات، تراكمت علينا الهموم، والمصائب، والأمراض، وعم البلاء علي
- من الأولى بترك العمل المختلط ؟ الرجل أم المرأة ؟ فالرجل هو المسؤول عن العمل .
- قبل أن أبدأ: أشهد الله أني أحبكم فيه وأشكركم على هذا الموقع. أقيم بألمانيا في مدينة صغيرة فيها 3 مسا
