يساهم فقدان الوزن في تحسين عملية الهضم من خلال تأثيره على البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية. عند خسارة الوزن، تتغير تركيبة هذه البكتيريا نحو ما يعرف بالمتنوعات الصحية، مما يعزز كفاءة الجهاز الهضمي ويحسن استقلاب الغذاء. هذا التحسن في عملية الهضم يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل، مما يساهم في تحسين الصحة العامة. بالإضافة إلى ذلك، فإن فقدان الوزن يؤدي إلى تقليل الدهون الزائدة في منطقة البطن، وهي المنطقة التي غالبًا ما تكون الأكثر تأثرًا بفقدان الدهون. تراكم الشحم العنقي في هذه المنطقة يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والأوعية الدموية والسكري وغيرها من الحالات المرتبطة بالسمنة. بالتالي، فإن التركيز على خفض محتوى الدهون في منطقة البطن ليس فقط يساعد في تحقيق مظهر خارجي محدد ولكن أيضًا يعمل على تحسين الصحة الداخلية.
إقرأ أيضا:هل كان هناك تعريب قسري لغير العرب في المغرب؟
