المغص هو مشكلة شائعة لدى الرضع والمواليد الجدد، مما يسبب القلق للآباء. على الرغم من عدم وجود سبب محدد للمغص، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تخفف الألم وتوفر الراحة للأطفال. من بين هذه الطرق، الحركة هي واحدة من أكثر الطرق فعالية. يحب معظم الأطفال الشعور بالحركة أثناء فترة المغص، ويمكن أن يساعد حمل الطفل والمشي برفق حوله في تهدئته وتخفيف الغازات الزائدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد التدليك برفق باستخدام زيت الزيتون الدافئ أو زيت اللوز المرطب على تعزيز عملية الهضم وتقليل التشنجات. تغيير وضعية نوم الطفل يمكن أن يساهم أيضًا في تقليل الضغط على المعدة وتخفيف الانزعاج. بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، من المهم أن تتبع الأم نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا لتجنب تأثير هضم الطعام بشكل سلبي على معدة الطفل. كما ينصح بتجنب الأطعمة ذات الرائحة النفاذة مثل الثوم والبصل والفلفل الحار. هناك أيضًا أدوات خاصة بالمغص مثل الوسائد التي تمتص غازات البطن وأجهزة التدليك اليدوي التي تساعد في معالجة الانتفاخات، ولكن يجب استخدامها كإضافات وليس كبدائل للعلاج الطبي المتخصص.
إقرأ أيضا:الشيخ العلامة محمد تقي الدين الهلالي
