الكالسيوم هو معدن أساسي يلعب دوراً حاسمًا في العديد من الوظائف الحيوية للجسم البشري والحياة البرية. يُعتبر ضروريًا لنمو العظام وتقويتها، حيث يشكل حوالي 99% من إجمالي كميات الكالسيوم الموجودة داخل الجسم، مما يجعله ضروريًا لتكوين وبنية وهيكل العظم. يساعد الكالسيوم أيضًا في إعادة تشكيل خلايا العظم القديمة لتحل محل تلك التي تواجه الشيخوخة والتلف، مما يمنع هشاشة العظام وضعفها. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الكالسيوم في عمل الأعصاب والأنسجة العضلية بكفاءة، حيث يعمل كمساعد كيميائي يحفز انتقال الإشارات بين الخلايا أثناء الانقباض والاسترخاء للعضلات، بما فيها عضلة القلب. بدون مستويات كافية منه، قد تعاني الأجهزة المناسبة مثل القلب والمخ والجهاز العصبي المركزي والعضلات المختلفة من مشاكل خطيرة تؤثر سلبًا على الصحة العامة. كما يلعب الكالسيوم دورًا مهمًا في امتصاص المعادن الأخرى كالفسفور والمغنيسيوم وفيتامين د، مما يساعد في الحفاظ على حالة متوازنة لهذه المعادن الهامة. أخيرًا، يقوم الكالسيوم بدور مهم كمحفز لإنزيم الفوسفاتاز القلوي، الذي ينظم حموضة البيئة الداخلية للأجسام الفقارية وانطلاق عوامل تجلط الدموية بعد تعرض الجروح لها.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : تَمْ او تَمَّاكْ- ماري آن جاكسون
- لكم جزيل الشكر على العلم النافع الذي تنشرونه، ونحن فعلا بحاجة شديدة إلى ذلك. إذا كانت الليلة شرعا تب
- Rota (poem)
- صديقنا بالجامعة ـ رحمه الله تعالى ـ توفي قبل بضعة شهور غرقاً، والجامعة تلزم كل طالب بدفع مبلغ سنوي ل
- أسماء الأنبياء تكون على الأوراق التي تلقى على الأرض فهل يجب أن نحرقها أو ماذا نفعل؟ أنا عندما أرى مث
