يقدم النص مجموعة متنوعة من الوصفات البسيطة والممتعة للحلويات المنعشة التي لا تتطلب استخدام الفرن، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين يفتقرون إلى الوقت أو الرغبة في تشغيل الفرن. من بين هذه الوصفات، تيراميسو بارد الذي يعتمد على كوكيز الشاي، كريمة الزبدة، قهوة قوية باردة وكاكاو مطحون، ويتم تحضيره ببساطة عن طريق وضع الطبقات بالتناوب في الثلاجة لمدة ساعتين. كما يقدم النص تشيز كيك الفراولة الدايت، وهو خيار صحي يستخدم جبنة كريمية قليلة الدهون وقطع الفراولة الطازجة، ويبرد باستخدام مكعبات الثلج. بالإضافة إلى ذلك، يمكن صنع آيس كريم بالشوكولاتة باستخدام مزيج من الحليب المكثف المحلى وحبوب الشوكولاتة المفضلة، ويتم تحويله إلى جليد ناعم باستخدام محضر الطعام. تشمل الوصفات الأخرى سلطة فواكه مع آيس كريم الفانيليا، وهي مثالية للأيام الصيفية الحارة، وبودنج الليمون بدون خبز الذي يستخدم عصير وبشر الليمون الناضج مع البيض والسكر والحليب. كل هذه الوصفات يمكن إكمالها وتقديمها خلال ساعة تقريباً، مما يجعلها خياراً رائعاً لأولئك المشغولين الذين يرغبون في الحصول على وجبات حلوة مغذية وصحيّة دون الحاجة إلى الفرن.
إقرأ أيضا:السكان الاصليين لشمال غرب افريقيا وعلاقتهم بالمشرق
