تأثير التكنولوجيا على الصحة النفسية توازُنٌ أم انزلاق؟

في النقاش الذي دار بين المشاركين البارزين، تم تسليط الضوء على التأثير الكبير للتكنولوجيا الحديثة على الصحة النفسية للإنسان. أكد الجميع على أهمية التوازن والاستخدام العقلاني للأدوات التكنولوجية. عبد الحق بن البشير وحسناء الشهابي شددا على ضرورة تقليل التعرض لأضواء الشاشات قبل النوم وتنظيم الوقت المستغرق أمامها. كما طرحت حسناء الشهابي فكرة تدريس المجتمع بمخاطر التكنولوجيا على الصحة النفسية، وهو ما دعمه زملاؤها. أشار شكلبي والصيادي إلى أن تحمل المسؤولية الشخصية في إدارة استخدام التكنولوجيا هو جانب حيوي. المهند الحساني توسع في الحديث عن حرية الإنسان المسؤولة كنقطة مركزية ضد الآثار الضارة للتكنولوجيا. غالب الشيخ دعا إلى وضع قوانين ورقابة تنظيمية لضبط سوء الاستخدام الذي قد يؤدي إلى دمار عقلي محتمل. بشكل عام، يسعى جميع المشاركين لتأكيد حاجتنا كمستخدمين متمرسين للحذر واتخاذ إجراءات وقائية تفاديًا لأي مخاطر نفسية محتملة مرتبطة بوسائل الإعلام الجديدة المتاحة حالياً.