النص يسلط الضوء على أهمية اتباع نظام غذائي مدروس خلال فترة الحمل لتعزيز نمو جنين صحي. يُنصح بزيادة استهلاك البروتينات من اللحوم الخالية من الدهون، الدواجن، البيض ومنتجات البحر، والفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن، والدهون الصحية مثل الأسماك الزيتية والأفوكادو وزبدة السوداني. كما يُشدد النص على أهمية الحبوب الكاملة، المنتجات الحيوانية كاللبن والعسل، والجوز والمكسرات، والسوائل كالمياه، لتزويد الجنين بالكالسيوم والفوسفور والهيدروكارتون غير المشبع وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- أعجبت بفتاة و طلبت منها أن أذهب إلى منزلها لطلب الزواج ولكنها رفضت و قالت لي إنها لا تفكر في هذا الأ
- منذ طفولتي ـ ولله الحمد ـ كنت ملتزما حتى سن 14 بدأت أترك بعض الفرائض حتى تركتها كلها تقريبا في سن 16
- هل النضرة في حديث: (نضر الله ...) نضرة خلقية، أم هي نور للوجه، أم تشملهما؟
- عمي، وزوجته، وبناته، يريدون أن يزوروا خطيبتي، فهل يجوز جلوس المخطوبة مع عمي، وزوجته، وبناته في جلسة
- أخ غير سعودي لديه بيت خاص به اشتراه من حر ماله ولكن مكتوب باسم أخيه الحامل الجنسية السعودية لأن نظام
