يتبين من النص أن القلق يترك أثرًا جسديًّا واضحًا، يُجسد في مشكلة ضيق التنفس التي لا تقتصر على شعور نفسي بل تصبح حقيقية ومتكررة. هذا الارتباط بين الصحة النفسية والجسدية يتمثل في استجابة “القتال أو الهرب” للجسم عند الشعور بالقلق، حيث يزيد معدل ضربات القلب و التنفس بشكل مفرط لإمداد الجسم بالأكسجين اللازم لمواجهة الخطر المفترض. لا تنتهي هذه الاستجابة عند زوال الخطر الحقيقي، فبقاء الأفكار التشاؤمية أو المخاوف المستمرة يؤدي إلى استمرار ضيق التنفس لدى المصابين باضطرابات القلق.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- سؤالي على الجوائز، وصل لصديقي إيميل أنه ربح مبلغا من المال وطلبوا منه رقم الرصيد لكي يحولوا الفلوس ل
- تكملة لسؤالي السابق برقم 2152356 حتى إذا بلغت المسجد عند باب أم سلمة مر رجلان من الأنصار فسلما على ر
- Dennō Senshi Porygon
- المعدل: أنتنور فيرمين: عالم هايتي الذي نادى بمساواة الأجناس البشرية
- هل هناك آداب في قص الأظافر؟ سمعت في محاضرة بأنه يبغي البدء عند قص الأظافر بالسبابة اليمنى، ثم الأصاب
