تأخر الاستيقاظ لصلاة الفجر مشكلة شائعة بين المسلمين، وتعود إلى عدة أسباب رئيسية. من أبرز هذه الأسباب النوم بعد العشاء، الذي يؤدي إلى نوم عميق يصعب الاستيقاظ منه، بالإضافة إلى تأخير النوم إلى وقت متأخر من الليل، مما يقلل من فرصة الاستيقاظ في الوقت المناسب. كما أن السهر والانشغال بالهواتف الذكية أو التلفزيون يلعبان دورًا كبيرًا في تأخير الاستيقاظ. عدم أخذ أسباب الاستيقاظ بجدية كافية، مثل النوم مبكرًا ووضع المنبه في مكان بعيد عن السرير، يزيد من صعوبة الاستيقاظ. على الرغم من أن قراءة الأذكار والدعاء قبل النوم يمكن أن يساعدا في تسهيل الاستيقاظ، إلا أن عوامل أخرى مثل تعب العمل أو الدراسة قد تعيق ذلك. لتحسين هذه المشكلة، يمكن تحديد أهداف واضحة للاستيقاظ، والاستعانة بأفراد الأسرة أو الأصدقاء ليكونوا مسؤولين عن الاستيقاظ، وتغيير الروتين اليومي ليشمل نشاطات تزيد من الطاقة والنشاط، والاستفادة من الضوء الطبيعي عند الاستيقاظ.
إقرأ أيضا:تاريخ و أصول سكان بني ملال- في أحد الأيام وأنا أصوم الستة من شوال كان لي صديق في العمل أي مجالسي في المكتب يدخن بجانبي فقمت أنا
- هل يجوز الاغتسال للعمرة، ثم الذهاب للعمل، وبعد انتهاء العمل، أقوم بلبس الإحرام، وأنوي العمرة مرورا ب
- أنا طبيبة و زوجي صيدلي ورزقنا الله صيدلية فتركت إكمال تكليفي وعملي ووقفت في الصيدلية وأنا الآن أعمل
- منذ بضع سنوات بدأت أصلِعُ شيئا فشيئا ولا زلت أفقد شعري حتّى الآن، وهذا أمر يقنطني حقّا، إذ أشعر وكأن
- وفقكم الله تعالى لما فيه خير الإسلام والمسلمين.. سؤالي هو أنني أعاني من انزلاق غضروفي في الظهر وفي ب
