تعتبر القهوة مشروبًا شائعًا عالميًا، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أنها تحمل فوائد صحية عديدة عندما يتم تناولها باعتدال. تحتوي القهوة على مركبات نباتية ومعادن تؤثر إيجابياً على الصحة العامة. أحد أهم تلك التأثيرات هو مساهمتها المحتملة في الوقاية من أمراض مزمنة مثل مرض باركنسون ومرض الزهايمر. يرجع هذا جزئيًا إلى وجود الكافيين الذي يحسن الوظائف الإدراكية ويقلل خطر الإصابة بالأمراض العصبية. بالإضافة إلى ذلك، تشير الأدلة الطفيفة إلى أن استهلاك القهوة بانتظام قد يحد أيضًا من مخاطر الوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.
مع ذلك، يجب الانتباه إلى أن الاستخدام المفرط للقهوة قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة، منها التوتر العصبي، الأرق، وخفقان القلب. كذلك، الأشخاص الذين لديهم حالات عصبية معينة، مثل ارتجاع حمضي، ربما يستحسن لهم تقليل استهلاك القهوة أو الامتناع عنها تمامًا. أما فيما يتعلق بالتغذية، فتعتبر القهوة مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الضرر الناجم عن الجزيئات الحرة.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : مدرح- أنا شاب متزوج ومسافر في إحدى الدول، حدث خلاف بيني وبين زوجتي فحلفت عليها بالطلاق، وقلت(علي الطلاق إن
- أرجو من حضرتكم تفسير هاته الآية « الأعراب أشد كفرا ونفاقا و أجدر ألاّ يعلموا حدود ما أنزل الله على ر
- هل يمكن لفتاة تبلغ من العمر 21 سنة أن تدرس ولدا يبلغ من العمر 13 سنة لوحدهما في البيت؟ مع العلم أن ا
- حصلت بعض المواقف وهي باختصار: أنا متزوج من حوالي سبع سنين، حضرت أختي في السنة الأولى من الزواج، وخلا
- بجواري مسجد مكتمل ـ المصلى والمرافق ـ ولايحتاج إلا لبعض خدمات الفناء الخارجي وتقام فيه الفريضة رسميا
