النص يسلط الضوء على ضرورة الحفاظ على حاسة السمع من خلال تقليل التعرض للضوضاء العالية، وتشجيع فحص الأذن بشكل دوري، والحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالأوميغا ومضادات الأكسدة، وتجنب التدخين، واستخدام واقيات الأذن عند الحاجة. كما ينوه النص بأهمية تقنيات الاسترخاء، ممارسة الرياضة بانتظام، والراحة بين فترات الاستماع الطويلة، إلى جانب التأكيد على دور الثقة بالنفس في تحسين القدرة على الإنصات.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- تقدم لخطبتي شاب حالته المادية معتدلة وتنازل والدي عن كافة متطلبات الزواج المعتادة إلا أنه طلب منه مؤ
- هل يجب وضع المسلم إذا كان يحتضر على الأرض دون إسفنجة؟
- ابني عمره: 25 سنة متزوج ويقوم بالنصب على الناس، وبعد علمي بذلك طردته من بيتي وتبرأت منه ومن أعماله و
- Tapan Kumar Pradhan
- لدي ابنة وهي مطلقة وقد تقدم إليها من أرضى دينه وخلقه وقد أعطيته كلمتي. والآن زوجها السابق يريد مراجع
