يقدم النص مجموعة من الخطوات العملية التي يمكن اتباعها للتخلص من النظر إلى الصور غير اللائقة واسترضاء الروح. يبدأ النص بتأكيد أهمية التوبة الصادقة، حيث يجب على الفرد الاعتراف بخطئه أمام الله والتزام الإرادة على ترك هذه المعاصي نهائيًا. كما يشدد على أهمية الاندماج في بيئة داعمة، حيث يمكن للأصدقاء الصالحات المساعدة في تجنب المواقع الضارة. بالإضافة إلى ذلك، يوصي النص بزيادة الطاعات والمعاملات مع الله من خلال الأدعية والذكر والصلاة، والتي تعتبر وسائل فعالة لتكفير الذنوب وتقوية الروح. كما ينصح باستخدام الوقت بشكل مدروس من خلال ملء الحياة بأنشطة مفيدة مثل القراءة والدراسة والحرف اليدوية لتجنب الملل الذي قد يؤدي إلى الانزلاق مرة أخرى. أخيرًا، يؤكد النص على أهمية مراقبة الذات باستمرار للحفاظ على نقاوة القلب ونقاء التفكير، مشيرًا إلى أن التغيير ممكن من خلال الابتعاد عن ما يغضب الرب والتوجه نحو رضاّه وطريق الحق والهداية.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : اضرب الطّم
