في النقاش الذي دار حول التحديات التي يفرضها العالم الرقمي على تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية، اتفق المشاركون على أن الارتباط المستمر بالأجهزة الذكية والبرامج الرقمية يؤدي إلى حالة دائمة من الإرهاق والإدمان. هذا الإدمان على التكنولوجيا يُعتبر قضية رئيسية تتطلب الانتباه الفوري، حيث يُفقد الأفراد السيطرة على وقتهم وكيفية استخدامهم له. هناك حاجة ملحة لإعادة تنظيم الأولويات، بإعطاء أهمية أكبر للعلاقات الإنسانية والأنشطة الخارجية، وتجنب الوقوع في دائرة اللاعودة داخل البيئات الرقمية. كما تم التأكيد على ضرورة وجود حدود واضحة بين وقت العمل الشخصي ووقت الراحة والترفيه. اقترحت الأفكار المختلفة وسائل مختلفة لتغيير الوضع الحالي، مثل تحديد فترات راحة ثابتة خلال النهار، والقراءة بدون اتصال بالإنترنت، والتواصل المباشر مع الآخرين عوضا عن الرسائل عبر الإنترنت. يلخص النقاش المعركة الداخلية التي يخوضها الكثير من الأشخاص في عصرنا الحالي، ويدعو لإعادة التفكير في علاقتنا مع التكنولوجيا والتذكير بأهمية الحفاظ على تماسك الذات والتواصل البشري الأصيل. كلا الجانبين العمل والحياة مهمان ويعيشان جنبا إلى جنب ويجب عدم اختزال أحدهما على حساب الآخر.
إقرأ أيضا:الجيش المخزني السعدي (التأصيل)
