يقدم النص تفصيلاً عن قيمة البيض المسلوق كجزء أساسي من النظام الغذائي العالمي، موضّحًا أن البيضة المتوسطة الحجم تحتوي على سعرات حرارية قليلة مما يجعلها خيار مثالي للذين يهتمون بوزنهم والصحة العامة.
يحصر النص فوائد البيض المسلوق بأنه مصدر غني بالبروتين الضروري لبناء وتقوية العضلات والأنسجة، كما أنه مُزود بالأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة جيدة.
يُشير النص إلى أن البيض يساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي يحد من مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية. كما يلعب دوراً هاماً في دعم قوة الرؤية وحماية شبكية العين بفضل وجود مادة بيتا كاروتين وفيتامين
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- أرغب في زوجي كثيرا، وأعاني خلال نهار رمضان، وإن لم أمارس... يوما واحدا فإنني أعاني اليوم الذي بعده،
- ما حكم من يحب أولاده، وماله أكثر من الله، لكن ليس محبة عبودية؟
- الهيئة التدريسية
- أنا من مصر. ورد عن دار الإفتاء المصرية فتوى تبيح فيها الانتفاع بالعوائد الثابتة، التي يمنحها البنك
- ما حكم اللحن في الفاتحة أثناء الصلاة؟
