تعكس رحلة الحمل تغيرات جسمانية عديدة، حيث يعد متابعة وزن الأم جانبًا أساسيًا منها. تبدأ هذه العملية بغثيان صباحي محتمل يؤدي لانخفاض طفيف في الوزن، لكن سرعان ما تنطلق مرحلة اكتساب الوزن تدريجيًا ابتداءً من الشهر الرابع. يعتمد حجم الزيادة على عدة عوامل شخصية وعادات حياة مختلفة؛ فالأفراد ذوو الوزن الأصلي الأعلى قد يكسبون وزناً أقل نسبيًا مقارنة بأولئك اللاتي كن نحيفات سابقًا.
بالإضافة إلى تغذية الجنين، تحتاج الأم إلى طاقة إضافية لدعم وظائف جسمها المزدوجة، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء والبروتينات والماء الذي يساهم جميعها في تغيير شكل الجسم ظاهريًا. ويقدر متوسط زيادة الوزن بحوالي 15-20 كيلوجرام خلال فترة الحمل، وهو أمر طبيعي وصحي بشرط مراقبته باستمرار بواسطة أطباء متخصصين.
إقرأ أيضا:الدارجة المغربية : السَّوّةمن المهم التركيز على التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة الخفيفة لتجنب مشاكل صحية محتملة مثل أمراض القلب وضغط العين. وبالتالي، يجب اعتبار الرصد المنتظم لجميع مؤشرات الصحة الأساسية – بما فيها مستويات الهرمونات وضغط الدم – إجراءً حيويًا لصحة الأم والطفل خلال فترة الحمل.
- ما حكم الذي يصلي صلاة الجماعة دائما، لكنه يتفوه بالكلام الفاحش مع أصدقائه!! وكيف يمكنني أن أتجنب رفا
- أثناء صلاة الجماعة، أشعر بالانزعاج من روائح الفم الصادرة عن الآخرين، مما يؤدي إلى تشتت الخشوع. فهل ي
- أنا أعمل مبرمجا في شركة وقد طلب مني عمل برنامج قروض وفوائد (ربا) وقد قمت بعمل البرنامج بدون أن أعلم
- هل تجوز صلاة الغائب على شخص حتى لو طالت مدة وفاته؟ وهل يجوز أن يكرر الشخص نفسه الصلاة على المتوفى ذا
- وجدت من زوجتي أمورًا غريبة، ودخل الشك قلبي، فأقعدتها وقلت لها: «إن كنت أتيت أي فعل (وسميت لها الفاحش
