سن المراهقة بداية العمر والتحديات النفسية والجسدية

سن المراهقة هو مرحلة انتقالية حاسمة في حياة الفرد، تبدأ عادةً في سن 12 عامًا وتستمر حتى حوالي 18 عامًا، مع اختلافات تعتمد على الثقافات والأوضاع الاجتماعية. خلال هذه الفترة، يخضع المراهقون لتغيرات جسدية كبيرة مثل زيادة الطول والعرض، وكثافة العظام، ونمو الشعر في مناطق مختلفة من الجسم. الفتيات يمررن بتغيرات خاصة مثل بدء الدورة الشهرية وتطور الثديين، بينما يظهر لدى الأولاد شعر الوجه والشعر الخشن تحت الإبطين. هذه التغيرات الجسدية قد تسبب شعورًا بعدم الراحة وانخفاض الثقة بالنفس. بالإضافة إلى ذلك، يواجه المراهقون تحديات نفسية واجتماعية عميقة، حيث يسعون لإيجاد هويتهم الخاصة والاستقلالية عن الأهل، مما يؤدي إلى نزاعات عائلية. كما يتعاملون مع الضغط الاجتماعي للحصول على القبول والمكانة بين الأقران والمعلمين. فهم هذه التحديات النفسية والجسدية أمر ضروري لدعم المراهقين وتمكينهم من تجاوز هذه الفترة الحساسة بطريقة صحية وإيجابية.