وفقًا للمعلومات المقدمة في النص، فإن البيضة المسلوقة تحتوي على حوالي 80 سعرة حرارية. هذه السعرات تأتي بشكل أساسي من مكونات غذائية مهمة تشمل 6 جرامات بروتين، 5 جرام دهون، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. يُعتبر البيض مصدرًا جيدًا للبروتين الذي يساعد في بناء وتجديد أنسجة الجسم والعضلات. كما أنه يحتوي على كميات جيدة من فيتامين A وفيتامين B المركب، مما يساهم في دعم الصحة العامة للعينين والعظام. بالتالي، يمكن اعتبار البيض المسلوق وجبة صحية ومتوازنة بسبب محتواه الغني بالسعرات الحرارية والمواد الغذائية الأساسية.
مقالات قد تكون مفيدة من موسوعة دار المترجم:
- هل يكفي مسح أرضية المنزل بشيء يحتوي على بلل؛ لإزالة نجاسة قليلة جدًّا، أو نجاسة قليلة جافة؟ وشكرًا ج
- رجل متزوج ووالده يمنعه من زيارة أصدقائه وضيوفه في شقته الخاصة، ويريد أن يكون كل الضيوف في بيته (بيت
- أنا شاب أتابع دراستي في فرنسا وعندي ثلاثون سنة وقد بحثت عن فتاة متدينة للزواج لكني لم أنجح في ذلك بس
- كان لدي ذهب بسيط لا يبلغ النصاب عبارة عن سلسلة وخاتم وأسورة عيار 18 أو 21 واشتريته للاستعمال لكن كان
- كيف تكون التوبة من الرياء؟ فقد أحببت شخصا، ومنذ ذلك الوقت وأنا أفكر فيه وأتوهمه, كيف سيراني بمظهر لا
